Que dire quand on est timide ?
La timidité n'est pas un défaut. Bien comprise, elle devient un charme.
Poser des questions
Quand les mots manquent, les questions sauvent. Demande à l'autre ce qu'il aime faire, ce qui l'a amené ici, ce dont il rêve. Les gens aiment parler d'eux, et tu respires.
Écoute vraiment les réponses : elles nourrissent la question suivante.
Préparer sans réciter
Note deux ou trois sujets qui te plaisent. Ils ne sont pas un script mais une réserve de confiance.
Choisis un lieu calme où tu te sens en sécurité. Un cadre qui te plaît réduit le trac.
Accepter le trac
Dis-le simplement si tu en ressens : « Je suis un peu nerveux. » Cet aveu désamorce beaucoup de tension et touche souvent l'autre.
Respire, ralentis ton débit et laisse des silences. Ils sont plus supportables qu'on ne le croit.
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